mavi ışık
mavi ışık haberleri
mavi ışık haberleri ve güncel mavi ışık gelişmeleri, mavi ışık ile ilgili tüm video, mavi ışık fotoğrafları ve mavi ışık haberleri Ajans Malatya Haber - Malatya Haber, Son Dakika Malatya sitemizde
Psikolog Erhan Ateş, sosyal medya ve sanal ortamların aşırı kullanımının psikolojik ve akademik açıdan olumsuz etkilerine değindi.
Uzman Psikolog Servet Aşan, elektronik cihazların yaydığı mavi ışığın uyku problemleri, stres ve kaygı bozukluklarına sebep olabileceğini belirtti.
Hem uykuya dalmamızı hem de kaliteli bir uyku süreci geçirmemizi sağlayan melatonin hormonunun akşam 22:00 ile sabah 06:00 arasında verimli...
Psikolog Erhan Ateş, sosyal medya ve sanal ortamların aşırı kullanımının psikolojik ve akademik açıdan olumsuz etkilerine değindi.
Uzman Psikolog Servet Aşan, elektronik cihazların yaydığı mavi ışığın uyku problemleri, stres ve kaygı bozukluklarına sebep olabileceğini belirtti.
Hem uykuya dalmamızı hem de kaliteli bir uyku süreci geçirmemizi sağlayan melatonin hormonunun akşam 22:00 ile sabah 06:00 arasında verimli...
Psikolog Erhan Ateş, sosyal medya ve sanal ortamların aşırı kullanımının psikolojik ve akademik açıdan olumsuz etkilerine değindi.
Uzman Psikolog Servet Aşan, elektronik cihazların yaydığı mavi ışığın uyku problemleri, stres ve kaygı bozukluklarına sebep olabileceğini belirtti.
Hem uykuya dalmamızı hem de kaliteli bir uyku süreci geçirmemizi sağlayan melatonin hormonunun akşam 22:00 ile sabah 06:00 arasında verimli...
